シミの種類

今まできれいだった肌に突然できる「シミ」。気がつかないうちにできているのでショックを受けるものではないでしょうか。ではこのシミとはいったいとういうものなのでしょうか。シミとは紫外線が原因で色素沈着がおこり皮膚の表面が茶色や褐色色に変化してしまう状態のことをいいます。
主に紫外線によってメラニン色素が増大してしまいます。それがシミを引き起こす原因なのです。またシミというものは表面に現れていなくても皮膚の下で育って、時間の経過や加齢とともにシミとして現れてくるものあるので油断できません。シミと一口にいっても様々な種類があります。
まず炎症性色素沈着というシミですが、これは炎症をともなったにきびや、やけど・かぶれなどが引き金となって起こるものです。比較的レーザーなどによって治療しやすいシミがこの炎症性色素沈着です。シミとは皮膚の表面が茶色や褐色色に変化してしまう状態のことをいいます。

老人性色素斑

老人性色素斑というのは老化現象の一種で主に30〜40 代の人に多く現れる傾向があります。これは紫外線を浴び続けてしまったことによりおこるシミです。比較的若い頃から日焼けなどをしていた人に多くみられます。老人性色素斑は紫外線を受けやすい手や顔・腕・すねなどにできやすく、シミの大きさは様々で個人差があります。脂漏性角化症は老人斑にしこりのような良性の腫瘍ができてしまうことによってできるシミの種類で、中高年以降の人に多く見られます。
老人性色素斑と同じく、長期間紫外線を浴び続けてしまったことが原因です。このようにシミはいろいろな種類があります。シミの種類や特徴に合った治療・対策をすることが大切でしょう。
日々の生活習慣の乱れている人は注意が必要です。常に肌荒れやシミのリスクを背負っていることになるからです。
規則正しい生活習慣を心がけ、食生活を見直してみることで、シミのないきれいな肌をめざしましょう。紫外線によってメラニン色素が増大します

シミの原因

紫外線をいかにして防ぐかということが、シミの予防や対策につながると言われているほど、シミの主な原因は紫外線によるものです。人間の皮膚は一定周期でターンオーバーというものを繰り返します。そして肌の新陳代謝をしてくれるのです。日焼けや紫外線を浴びることによって、このターンオーバーの周期が乱れてしまいます。
そして皮膚にメラニン色素がたまってしまってもそれを除去することができません。その結果メラニン色素が沈着してしまうのです。本来メラニン色素というものは紫外線からお肌を守るために働いてくれるものです。加齢などが原因になって新陳代謝の働きが弱まり、シミの原因となります。また紫外線や日焼けだけではなく、普段の生活習慣が原因をなっていることもあります。
肌のターンオーバーの乱れの原因としては、食生活の乱れや睡眠不足、喫煙や飲酒、過度のストレスなどがあげられます。シミはこれらのことが原因でできてしまうことが多いようです。さらにターンオーバーが乱れるとホルモンバランスが崩れてしまいます。これはにきびや肌荒れ、しわなどの肌のトラブルの原因になり得るのです。 シミの種類